Να ενθουσιάζεσαι με τη ζωή

Απόσπασμα από το γράμμα του ψυχιάτρου Χόρχε Μπουκάι στην κόρη του:



Να ενθουσιάζεσαι με τη ζωή
Να χαίρεσαι τον έρωτα
Να έχεις εμπιστοσύνη στις δυνάμεις σου
Να αντιμετωπίζεις τους φόβους σου
Να ζητάς βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι
Να επιτρέπεις να σε παρηγορούν όταν πονάς

Να παίρνεις τις δικές σου αποφάσεις
Να υπερασπίζεσαι τις επιλογές σου
Να είσαι φίλη του εαυτού σου
Να μη φοβάσαι μήπως γελοιοποιηθείς
Να μιλάς στους άλλους τρυφερά

Να αγαπάς και να φροντίζεις τον εαυτό σου
Να μη χρειάζεσαι την επιδοκιμασία του άλλου
Να μην επωμίζεσαι τις ευθύνες όλων
Να μην κυνηγάς το χειροκρότημα, αλλά τη δική σου ικανοποίηση για αυτό που κάνεις
Να δίνεις γιατί θέλεις, ποτέ γιατί νομίζεις ότι είναι υποχρέωσή σου

Να δέχεσαι τους περιορισμούς και την αδυναμία σου χωρίς θυμό
Να λες το «ναι» μονάχα όταν το θέλεις και να λες «όχι» χωρίς ενοχές
Να ζεις το σήμερα και να μην έχεις μεγάλες προσδοκίες
Να προσπαθείς να γιατρέψεις τις παλιές και πρόσφατες πληγές σου

Να φέρεσαι και να απαιτείς να σου φέρονται με σεβασμό
Να σχεδιάζεις το μέλλον αλλά να ζεις και να απολαμβάνεις το παρόν
Να χαίρεσαι τις διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλα
Να καλλιεργείς σχέσεις υγιείς που ο ένας στηρίζει τον άλλο
Να κάνεις την κατανόηση και τη συγνώμη προτεραιότητά σου
Να δέχεσαι τον εαυτό σου όπως είναι
Να μεγαλώνεις μαθαίνοντας από τις διαφωνίες και τις αποτυχίες σου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Πλεκτά Κοσμήματα Με Σύρμα & βελονάκι & Μάθε πως

Φτιάξε λευκαντική κρέμα προσώπου με φυσικά υλικά